皆さん、サンバと聞くとどんな踊りを思い出しますか？おそらく多くの人はリオのカーニバルを思い出すでしょうね。では、社交ダンスにおけるサンバという種目はどんな踊りなのでしょうか？サンバの歴史サンバとは、ブラジルの代表的な音楽の一つです。 初心者～中級者向けの社交ダンスレッスン用ステップ動画です。プロの講師がレベルごとにステップを構成し、社交ダンスでよく使われる基本的なベーシックステップを掲載しています。サークルの予習復習のためにステップ動画をご利用ください。12種目の動画が男女別に8種類用意しています。 | 1 | 社交ダンスサンバのステップ ボルタの種類 . 社交ダンスの競技会結果や動画ダンサーに役立つ情報をゆるめに更新中です。 Follow @kogmushi Twitterをフォローしていただくと競技会の結果情報を見逃しません。 札幌で社交ダンスと競技ダンスを教えています。インストラクター歴２０年目の僕が、「使えるテクニック」や「関係者しか言えない裏話」「競技会で勝つ方法」などを面白く書いています♪↑↑↑こちらから他の方のダンスブログを読むことができますよ♪画像をクリックしてね！ 社交ダンスサンバ入門 サンバの基礎ステップ「the・サンバ」といえば恐らくほとんどがこのようなブラジルのリオのサンバカーニバルをイメージすると思います。↓でも社交ダンスのサンバはちょっと違います。社交ダンスのサンバはこのように踊ります。 ■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪【 社交ダンスのサンバステップの基本はサンバベーシックで極める！ サンバベーシックは、サンバのステップのひとつです。 サンバを初めて習うときは、たぶんサンバベーシックから習うと思うのですが・・・ 「THE・サンバ」といえば恐らくほとんどがこのようなブラジルのリオのサンバカーニバルをイメージすると思います。社交ダンスのサンバはこのように踊ります。見てお分かりになると思いますが、サンバは特に私たち日本人には盆踊りや演歌などの『ちゃちゃんが、ちゃん！』というリズムの方がなじみやすいですよね。他にもポップスミュージックなど子供の頃から慣れ親しんでいるし、それらの音楽は殆どが「１．２．３．４」というように４拍子のリズムです。一方サンバは「１a2 」「1a2」という2/4拍子というものなので最初のリズムを取る時点から日本人には違和感を感じます。勿論、やっていくうちにサンバは慣れますが、サンバの一番の難所は、その独特のだからと言って諦める必要は全くありませんし、ゆっくり一つ一つやっていけば、必ずできるようになるので焦らずにじっくりいきましょう！ 今回は社交ダンスのサンバの代表的な基本ステップの中から以下の3つをチョイスしました。 １つずつ見ていきましょう。  という長々とした名前の割りには動画では数秒で終わってしまうのですが、要するに、 というステップです、ちなみにウイスク(Whisk)とは床の上で足をさっさと動かす、とか払いのける、という様からステップの名前が付きました。もし難しければ、２つ目が以前の記事でお伝えしましたが、社交ダンスは時計回りの左が逆で右が自然！？リバース回転とナチュラル回転の違いについてはコチラの記事が参考になります。 時計回りがナチュラル回転、その逆の左回転がリバース回転（Reveres）なのでリバースベーシックムーブメントと言います、ちなみにリバースベーシックムーブメントは　1a2 3a4の計6歩のステップです。そして最後の３つめのステップ、Reverse　Turnはreverse＝左Turn=回転という意味ですね、このステップのポイントは逆にサンバのリバースターンについてはコチラの記事で詳しくお話ししています。 ひとまずサンバの基本的なステップの概要とザッとふれてきましたが、これだけでは恐らくサンバは攻略できないと思いますので、サンバのステップを構成しているサンバの 見よう見まねで全然OKなのでこのようにサンバの動きを一言で言うと、サンバは膝を伸ばしたり、曲げたり、という膝の曲げ伸ばし運動の連続です。サンバの経験者の生徒さんが『頭が上下に動いてしまっても大丈夫なのですか？』という質問を受けますが、膝の曲げ伸ばし運動が第一優先であり重要なので、膝の曲げ伸ばし運動があるなら上下してもかまいません。頭が上下に動くのはまた別の方法を使うので、それはまた今度お話しします。サンバの基本ステップについてお話ししました。●リオのカーニバルのサンバと社交ダンスのサンバは曲調は似ているけど踊り方が全く違う●サンバは膝の曲げ伸ばしの運動の連続●サンバは4拍子の音楽だけど、●今日やったサンバの３つの基本ステップ１：サンバウイスク ウィズ　レディ アンダーアームターン　1a2 3a4 5a6 7a8２：リバースベーシックムーブメント　1a2 3a43:リバースターン　1a2 3a4サンバはステップは最初はとっつきにくいけど、慣れるし、慣れてしまえば動けるようになる。サンバの本当に難しい部分は私たち日本人には馴染みがない、「1a2　1a2」という独特のリズム感にある、なのでそのリズムに慣れるのが攻略のポイント！ です、とにかく完璧主義を棄てて、１つできればいいや、位の気持ちでとにかくまずやってみよう、という気持ちで取り組むのが大切です。最初はみんな初心者、できなくて当たり前の開き直りが大切です(;^ω^)そういう気持ちで取組める人は総じて早く上達して覚えが速いです、なのであまりこだわらずに、とりあえずやってみよう！という気持ちを大切にして取り組んでいきましょう！ 【TEL】03-6808-4728Copyright © ”初めてでも挫折しない初心者にやさしい東京の社交ダンス教室 All Rights Reserved.Powered by

どうも、ダンスインストラクターの稲田です。 前回は高難度のクリスクロスボタフォゴについてお話ししました。 社交ダンスサンバ ボタフォゴの踊り方 この記事の目次サンバといえば……？色とりどりの衣装をまとった綺麗な女性たちが踊るリオのカーニバル。その熱狂ぶりは多勢の死者や怪我人が出る程で、興奮した状態で4日間を歌い、踊りまくるのだとか。そんなサンバの激しい楽しさや華やかさは、競技ダンスや社交ダンスの世界でも変わりません！リズミカルな印象の強いサンバ。ですが、もともとはとてもスローなテンポだったそうです。そもそものサンバの歴史は約400年前にさかのぼります。アフリカの奴隷によって踊られていたサンバはアメリカに伝わり、1939年のニューヨークワールドフェアで紹介されました。その後イギリスに伝わったのですが、ゆっくりとしていた分インパクトに欠けており、あまり流行らなかったそうです……。そこでダンサーたちが早いリズム「1a 2」や「QQS」などのカウントで紹介。そのおかげでじわじわと人気が伸び、知られるようになっていきました。サンバときいて、すぐに思い浮かぶのがリオのカーニバル。ルーツはアフリカからやってきた黒人労働者が打楽器を打ち鳴らしながら輪になって踊ったのが始まりと言われています。それがやがて現在のカーニバルで踊られているような華やかなサンバに発展します。サンバを一曲踊るとして、ボルタを使用しないわけにはいきませんよね。クリスクロスボルタやドロップボルタ、シャドーサーキュラーボルタなど。サンバとボルタはその多様性からきってもきりはなせません。なかでも男女ともにその場でクルクルと回転するスポットボルタは、非常に華やかで場所の確保も容易なことから人気のステップです。バウンスアクションの基礎練習としても使い勝手のいいスポットボルタですが、コツは1a2のaカウントを意識することです。正式な名称はこのステップは名前の通りプロムナードポジションとカウンタープロムナードポジションを交互に繰り返しながら進んで行きます。ポイントはこのステップが全て「右回転」で構成されているところにあります。ここで左回転をすると体が開き、間に合わなくなってしまいます。実はサンバが唯一LODのある、フロアをめぐることができるラテンアメリカンの種目。競技ダンサーとしては背番号をアピールしやすい、楽しいチャンスですよね。体の使い方などはとても奥が深く、上級として扱われるサンバ。ですが、底抜けに明るい音楽と躍動感あるステップはやみつきになってしまいます！動画はフランコ＆オクサナ組です。ベーシックとはいえすごいの一言ですね～！活字中毒のなんでも書いてしまう系ライター。書籍・金融・マナー作法・心理臨床学・ファッション・コスメ・ライフスタイルコラムなどメインは定めない主義。1992年に生まれてからサブカルチャーとランデブー。『某芸能人の方々が部活と称して社交ダンスする番組』を小学生のころに見て感動。大人になったら絶対にやる！と心に決めて、社会人サークルにて始めました。同期や先輩方、素敵な先生との出会いのおかげで今も社交ダンスに首ったけ。現在は財団競技ダンサーのパートナーをしつつ、社交ダンスの魅力を文字にしたいと奮闘中です！この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。2015-5-262015-10-152016-11-5社交ダンス情報.comは国内・海外の社交ダンス、競技ダンス情報を発信していきます。業界情報やドレス、競技会、動画など皆様に最新の情報をお届けします！Copyright ©

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